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随着年龄的增长保持活跃
2015年1月10日
随着年龄的增长,保持身体活动尤为重要. 从50岁左右开始,我们每年失去1%的肌肉量. 随着时间的推移, 这会对生活质量和我们维持功能独立性的能力产生负面影响.
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